犬のベッドで寝る犬、木箱で眠る人もいれば、古い快適なソファや椅子で眠る犬もいます。しかし、多くの毛皮の親にとって、犬を人間と一緒にベッドで眠らせる場所は他にありません。
ただし、子犬がベッドに参加せず、あなたが不安や悪夢を経験するタイプである場合、夜に犬を抱きしめ始めたいと思うかもしれません。
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PTSDの症状と不安に関する研究によると、介助動物は、悪夢を克服するためのユニークな治療において重要な役割を果たす可能性があります。そして、非サービスのペット犬でさえ、人々がより良い睡眠をとるのを助けることができます。
研究者のメアリー・ローズ、コリーン・ランス、カルロス・シェンクはさまざまな睡眠障害を研究し、犬の軽い足のタッチでさえあなたの悪夢を習得し、より効率的で安らかな睡眠を達成するための快適な力になる可能性があるという結論に達しました。
悪夢を止める
サービス動物は、特に悪夢を軽減するための技術を使用したり、場合によってはPTSD症状を緩和する際に、平均的な家犬よりも具体的なトレーニングを受けます。
dog behavior
悪夢は、PTSDおよびいくつかの不安関連の状態の一般的な発生です。症状を取り除くための万能の治療法はありませんが、専門家は画像リハーサル技術（IRT）を使用して、患者が何らかのコントロールを獲得できるようにします。
IRTは、患者が目を覚ましているときや昼間のように、脅威のない環境での悪夢で経験する画像に直面することを伴います。 調査によると 、個人はIRT中にある程度の不快感を経験する必要があります。これは、悪夢の生理学的症状を習得するのに役立ちます。
しかし、あまりにも多くの苦痛を経験すると、心強い環境の影響を台無しにする可能性があります。したがって、介助犬の飼い主がIRTを行うときに高くなった、または極端な苦痛を経験したとき、それは犬が介入するときです。
これを行うために、一部の介助犬は、悪夢があるときに人間のベッドのパートナーを鳴らすべきかを感じるように訓練します。
この方法は、子どもたちの悪夢を制御し、克服するのにも効果的です。子どもたちは、ペットを含む物語を作成する経験を経験することができます。彼らのペットは、悪夢の恐怖から彼らを守るために彼らの夢の中に超大国を持つことができます。
あなたとあなたのペットのために満足のいく眠り
悪夢とは別に、ペットは夜にあなたのそばにいるだけで不安を軽減することができます。
犬は、不安を軽減するためにも使用されます。不安は、しばしば不眠症に関連しており、過覚醒と過敏性を修正するために、研究者は断言します。これにより、犬の飼い主の間で睡眠の気分が向上します。
睡眠障害の既往がないペットの飼い主は、犬のベッドのパートナーから恩恵を受けることができます。別の メイヨークリニックが実施した研究 同じベッドで眠っていた犬と人間がぐっすり眠っていたことがわかりました。
人間の参加者は、睡眠効率が約81％でした。これは、眠っていた時間の割合で測定しました。犬では、85％で少し高かった。睡眠は、約80％の睡眠効率で満足のいくレベルを達成します。
そのため、次にペットが夜間寝室のドアを掻くと、彼らを入れてもらうのは良い考えかもしれません。
あなたの犬はあなたのベッドで眠りますか？このユニークな睡眠の取り決めを試すことを考えていますか？以下のご意見をお聞かせください！
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