あなたの犬と一緒に運動するトップ10の方法

肥満 両方にとって問題です 人間 そして 犬 。太りすぎまたは肥満であることは、あなたであろうとあなたのペットであろうと、心臓病、糖尿病、関節炎、さら​​には癌につながる可能性があります。それは悪いニュースです。良いニュースは、犬の仲間と一緒に体重を改善することに取り組むことができるということです。そして、それを行うための最良の方法の1つは、あなたの犬と一緒に運動することです！

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犬と一緒に運動する前に、獣医に相談してください。ランニングなどの特定のエクササイズ ジョギング 、骨が育ち終わっていない子犬や、足足の短い犬の品種にはお勧めしません。短い犬は、それほど歩く必要はありません 大きな犬 。そして 短期の品種 息を吸うのに苦労するかもしれないので、それを覚えておいてください。

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これらの警告が整っていると、あなたとあなたの犬が一緒に運動する方法についての10のアイデアがあります！

1。ハイキングをします

ハイキング あなたの犬と一緒に運動するのに最適な方法です。しかし、あなたが激しい運動に慣れていない場合は、 歩く 、そしてそこから構築します。あなたが時間を押されている場合は、少し早く起きて、犬と一緒に10分間の散歩やハイキングをしてみてください。スケジュールが許可されている場合は、1日3回の散歩をして、少なくとも20分間作成してください。

2。おやつを削減します

あなたの犬に報いる代わりに おやつ 、それらを与えます 注意 。犬は相互作用が大好きです。犬におやつを与えたい場合は、半分に壊して、残りの半分を別の日に置きます。同じことがあなたのための御treat走にも当てはまります - 今日は半分、残りの半分は明日食べます。このようにして、あなたは恵まれないとは感じません。

3。ドッグパークにアクセスしてください

可能であれば、ドッグパークまで歩いてください。そこに着いたら、投げます テニスボール あなたの犬と一緒に。二人とも運動をするでしょう。

4。泳ぎに行きます

水泳 あなたとあなたの犬が一緒にできるインパクトの低い運動です。

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5。ジョギングまたは実行

犬を歓迎し、子犬を連れて行くトラックを見つけてください ランニング 。最高の有酸素運動の1つです。あなたとあなたの犬が水分補給できるように、水のボトルと折りたたみ可能なボウルを持参してください。

6。綱引き

のゲームをプレイします 綱引き あなたの犬と。それはあなたの上半身の強さを構築するのに役立ち、あなたの犬はあなたと遊ぶ時間を楽しむことを楽しむでしょう。

7。キャッチを再生します

それがボール、フリスビー、またはあなたの子犬のお気に入りのおもちゃであろうと、外に出てプレイ フェッチのゲーム .

8。雨の日を最大限に活用してください

させないでください 雨の日 あなたの運動目標の邪魔になります。アパートや自宅に階段がある場合は、いくつかのフライトを上り下りします（ゆっくりと開始することを忘れないでください）。あなたの家にトレッドミルがある場合、あなたとあなたの犬もそれを使用できます。

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9. Sign up for an exercise class

あなたとあなたの犬は服用できます 敏ility性クラス またはさえ ハプニング 、あなたの両方のために設計されたヨガの形式。

10。レジスタンスウォーク

抵抗の散歩は、あらゆる種類の天気で素晴らしいです。犬、砂の上、ビーチの浅い水、または葉で満たされたトレイルで犬を歩きます。