簡単な修正を探しています ヘルプ あなたの不安を低下させ、 ストレス レベル？ あなたの犬と遊ぶ まさにそれをします。新しい研究では、犬の仲間と遊び時間に従事することで、ストレスや不安を大幅に軽減し、記憶と集中力を高めることができることがわかりました。
犬との相互作用は濃度を高め、ストレスを軽減します
韓国のコンクック大学の研究チームは最近、人間が犬と過ごすことで得られる精神的および感情的な利点を決定するための研究を実施しました。
広告
正確な結果を得るために、研究者は脳波（EEG）を使用して参加者の脳活動を測定し、これらの記録された電気的脳信号から結論を引き出しました。
この研究には、4歳の女性とさまざまな活動に従事している30人の成人参加者が参加しました プードル AROと名付けられました ニューヨークポスト 。これらのアクティビティには、AROで遊ぶ、写真撮影、マッサージ、給餌、抱きしめ、 歩く 彼女。
によると CNNニュース 、研究参加者は、最初に座って、約3分間空白の壁を見つめなければなりませんでした。
その後、すべての参加者は、よく訓練されたプードルで言及されたすべての活動に従事し、各アクティビティは約3分間続きました。この間、参加者は頭皮に取り付けられたEEGセンサーディスクを持っていました。これらのディスクは、しばしば痛みがなく、脳の電気活動を拾います。
研究者は、遊んで歩くことを発見しました プードル 参加者の脳は、リラクゼーション、精神的ストレスの低下、より良い記憶に関連するより強いアルファ波を放出しました。さらに、研究チームは、参加者がAROでマッサージして遊ぶと、彼らの脳が濃度と注意力の増加に関連することが多いベータ波をより多く放出することを発見しました。
さらに、科学者は、すべての参加者がAROとのすべての活動に従事した後、全体的に低いストレスレベルと隆起した気分を経験したことを指摘しました。
これらの驚くべき発見についてコメントしていると、研究者は 声明 ：この研究は、特定の犬の活動が、脳の活動の増加を促進することにより、より強いリラクゼーション、感情的な安定性、注意、集中、および創造性を活性化できることを実証しました。
